緊張しない方法.net > 緊張しない方法 > サプリ

緊張を抑えるには〇○が重要だった!?サプリで緊張対策!

サプリで緊張対策

ツボ押しやおまじないなど、緊張をしない方法をいろいろ試してはみたけれど、あまり効果がでない。こんな時、本気で緊張を抑えたいと思う人は、薬の服用も考えている事でしょう。

しかし、やはり薬は依存性も高いので、できれば手を出したくないと思っている方も多いと思います。そんな方はまずサプリから始めてみるのはどうでしょうか。

緊張に効くサプリなんかあるの?!

その秘密は緊張や不安に深く関係する物質にありました。それがセロトニンです。

セロトニンとは緊張や不安を乗り越えるために必要な、人間が持つ脳内物質です。このセロトニンが不足することで、緊張しやすくなったり、気分が沈んでうつ傾向に陥りやすくなったりするそうです。また、不眠対策にもセロトニンが重要視されています。

セロトニン不足になる原因って?

関連記事 関連記事をチェック!
セロトニン不足と緊張の関係性について、もう少し分かりやすく書いています。

こちらセロトニンと緊張の関係性!セロトニンを増やすためには?



このセロトニン不足を解消するために役立つのがサプリメントです。


太陽の光を浴びて目覚めるような規則正しい生活をすることや、適度な運動、また、セロトニンを作る物質(トリプトファン)が含まれる食べ物を摂取するなど、普段の生活でもセロトニンを増やす方法はあります。

しかしこれだけだと無理が生じることもあるかもしれないので、こんな時はサプリに頼ってもいいんじゃないかと私は思います。もちろん、日常生活でできることもやりつつが一番です。

私も実際お試し中!「リラクミン クリア」ってこんなサプリ!

リラクミン
※現在はカプセルから飲みやすい錠剤にリニューアルされています。

ポイント1食生活で補いにくい成分をサプリで手軽に!

先ほども記述しましたが、セロトニンを増やすには普段の食生活も大事です。マグロの赤身や牛肉などがいいそうですが、毎日というのは難しいので、そのサポート的な役割でサプリが役立つというわけです。


ポイント2セロトニンアップの決め手は贅沢成分のバランス配合!

セロトニンのもととなる「トリプトファン」配合。更に、気持ちを落ち着かせることで知られる「セントジョーンズワート」に、リラックス成分を含む伝統薬草「クワンソウ」をプラス。バランス配合で相乗効果も期待大です。


ポイント3安心安全!日本人の胃腸に合わせて作られた日本製!

サプリメントというと海外製のイメージが強いかもしれませんが、日本人と欧米人では胃の消化能力が違うので、吸収力も違ってきますよね。リラクミンは日本人の胃腸に合わせて作られた日本製のサプリメントなので安心感も違いますね。


▼更に詳しく知りたい方は公式サイトで!▼
リラクミンの公式サイトはこちら


注文から商品が届くまで!

届きました!

公式サイトから注文後、2日後に商品が到着しました。ゆうパケットなので、ポストに投函されています。ゆうパケットって意外に早くてびっくりです。不在が多い私にとっては宅急便よりポスト投函の荷物が楽でいいです。

何が届いたか知られたくない!という人は、品名欄も気になるところですね。品名は「リラクル サプリメント」とだけ記載されています。調べない限りはどんなサプリかは他の人には分からないでしょう。


1日3粒が目安!

1袋に90粒入りで1日3粒が目安なので、約1ヶ月分ですね。今回はお試しで1袋購入したので、とりあえず1ヶ月飲み続けてみたいと思います。


表

裏

*画像をクリックすると拡大されます。


朝礼スピーチの拷問に耐えられなかった私が、意を決して診療内科に通っていた時、抗うつ薬を半年ほど飲み続けていましたが、高い薬代や受診料を払うほどの劇的な変化が得られなかったため、通うのをやめました。今後の事を考えると、薬を飲み続けなければならない事が心配でもあったからです。

でも薬を飲んでいる期間は、「いつもの発表の時よりは緊張がマシ・・・かも?!」ほどですが、なにかしらの安心感は得られていたような気はします。サプリも人によって効果の感じ方は違いますし、劇的な変化は得られないかもしれないけれど、その安心感につながれば薬よりはいいという気がしています。


リラクミンを購入するなら…

リラクミンクリア

公式サイトでは、会員登録することですぐに使える200円分のポイントがもらえるので、200円安い金額で購入できます。更に、購入した金額によってもらえるポイントは、次回以降の購入で使えます。

また、お試ししてみて継続したいとなった場合でも定期コースに切り替えることで、都度購入より10~20%OFFと、かなりお安く購入できるので、公式から注文するほうがお得ですね。


▼すぐ使える200円分のポイントがもらえる!▼
リラクミンの公式サイトはこちら